Nem én fogom bemutatni a gyakorlatokat, ezt előrebocsátom. (Egy kedves ismeretlen töltötte fel a videómegosztóra. Hálásan köszönöm a fáradozását!) Nemcsak kezdő jógázóknak lehet hasznos, hanem akik már haladóbb szinten vannak. Hiszen a jógánál fontos, hogy minél pontosabban végezd a gyakorlatokat, megfelelő légzés mellett persze.
Jó szórakozást és gyakorlást kívánok! Hamarosan jelentkezem az élményeimmel!
Namaste
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.